2018년 월간 인사관리 2월호에 '조직 내 마음챙김 명상의 활용'이라는 주제로 유정은 대표가 기고한 기획연재 기사가 실렸습니다. 저작권 이슈로 전문을 실을 수는 없지만 이 기사가 조금이나마 우리 나라 기업 HRD 담당자들이 명상 교육에 가지고 있는 오해와 선입견을 해소하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

이 기사를 준비하면서 안 사실:

"HRDIVE라는 잡지에 의하면, 2016년 미국의 전국건강기업연합(National Business Group on Health: 의료보험에 관해...

안녕하세요, 마보지기 유정은입니다.  

2018년 새해를 힘차게 시작하셨는지요? 

2018년도 일주일이 지나고 있지만 아래 내용이 아직 새해 계획을 세우지 못했거나

내가 진정 무엇을 원하는지 모르고 마음이 힘든 분들께 작은 선물이 되었으면 좋겠습니다.   

지난 11월 마보 명상 클래스를 신청해주신 분들은 무려 100명에 달했습니다.

하지만 정말로 안타깝게도 그 분들을 다 모실 수 없어 정말 죄송했습니다. 

한 분 한 분의 신청 사연을 읽으며 어느 것 하나 소중...

[마음보기연습책 작가와의 만남] 올해 마지막으로 마보지기의 강의를 들을 수 있는 기회!

다음주 11/30(목) 저녁7시반 | 북바이북 판교점에서 마음보기연습 작가번개가 예정되어있습니다.
마음보기연습 책을 지참하시면 강의 후 직접 사인을 받을 수 있답니다.^^

아래의 링크에서 신청을 해주시면 됩니다.(선착순 신청)

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn…

이번 강연은 마음챙김 명상의 기초가 되는 101 과정입니다.

1. 마음챙김 명상을 처음 대하는 자세와 기본...

안녕하세요?

놀랍도록 쌀쌀해진 바람을 느끼며 이젠 겨울 문턱에 다가가고 있음을 느낍니다.

2017년 겨울과 새해를 새롭게 시작하고 싶으신 분들을 위해

"내 마음으로의 여행" : 마음챙김 명상으로 삶에서 깨어나기 (8주과정)을 마련했습니다.

이 과정은 그동안 마보앱을 통해 마음챙김명상을 쭉 해오고 계신 분에게,

마음챙김명상을 처음 접해보는 분들에게도 든든한 명상 멘토링을 해드릴 것 입니다.

올해가 가기 전에,

지금 마음이 많이 지치거나, 우울감과 무기력함으로 힘들어 하신다면,

8주 과정을 통...

지난 24일 스타트업 코리아 마보앱 대표가 인터뷰를 했습니다.

마음챙김 명상 앱 마보의 서비스 장점과 향후 비전을 들어보는 시간입니다. 

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스타트업코리아 마보 유정은 대표 동영상 바로가기

▶기업을 대표할만한 한 줄
· 마음챙김 명상 앱 서비스 '마보'

24일 방송된 스타트업코리아에서는 마보의 유정은 대표를 만났다. 

유 대표는 "혼자서도 쉽게 명상 진행이 가능한다는 것이 마보...

[9/12(화) 2차 마음보기연습 명상클래스 안내]

안녕하세요! 지난 카카오 스토리 펀딩을 통해 후원과

마음보기연습 명상 클래스를 신청해주신 분들께 대단히 감사드립니다.

명상을 처음 접하는 분들 뿐만 아니라 마보앱을 즐겨 이용해주시는 분들과의 만남이라 클래스를 준비하면서 무척 기대되고 설레였습니다. ^^

특히 내일은 페이스북을 통해 실시간 라이브 방송을 동시에 진행하려고 하는데요~! 라이브 방송은 첫 시도이자 온라인을 통해 더 많은 마보 가족들을 만나는 계기가 될 것 같습니다. ^^

그...

구글에서 가장 높은 만족도 평가를 받고 가장 긴 대기자명단을 가진 직원 교육 프로그램,

바로 'Search Inside Yourself' 내면검색 프로그램입니다. 자세한 내용은 아래 링크의 기사를 확인하세요.

> https://www.inc.com/cathy-huyghe/what-googles-highest-rated-training-program-can-te.html

누구나 마보를 통해 마음챙김 명상을 한다면,

누구나 자신의 삶을 온전하고 행복하게 산다면 얼마나 좋을까요?

지난 7월에 인사드린 마보의 스토리 펀딩이 내일 종료일이

큰 성원에 감사드리며, 마보지기의 마지막 연재글을 확인해 주세요.

[마보x스토리펀딩] 제 10화 - 누구나 마음챙김 명상을 하는 그날까지 바로가기

안녕하세요~

지난 8/15일 광복절 오후.

역삼동 마루180 마이크임팩트 스튜디오에서는

마음보기연습북을 스토리 펀딩을 통해 후원해주신 분들을 모시고 마음챙김 명상 클래스가 열렸습니다. 

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아침부터 폭우를 뚫고 달려오신 마보 가족분들의 집중력과 따뜻한 마음은 정말 달랐습니다.

다함께 명상을 할 때마다 우리 모두 같은 공간에 함께 있음을 느꼈습니다.

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덕분에 제가 너무 반갑고 행복했던 광복절 오후였습니다.

​본의아니게 큰 웃음 준 마보지기의 특별의상, 보시겠어요? ㅎ;)

마보를 오프라인에서 하는 방법도 있다는거 아시나요?

창업가들을 위한 공간에서 세계 최초의 열린 모임이 열린다는 이야기.

지금 만나보세요.

[마보x스토리펀딩] 제 9화 바로가기