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​내면검색 프로그램

​기업이 마음챙김 명상에 주목하다

미국의 많은 기업들이 직원들의 정신건강이 성과와 직결된다는 생각을 받아들이면서, 집중력을 향상시키고 스트레스를 완화시키는데 도움이되는 프로그램에 예산을 할당하고 있습니다.

52%

23%

마음챙김 명상 프로그램을

추가예정인 회사 (2019)

마음챙김 명상 프로그램을

제공하는 회사 (2018)

NGBH(미국직장건강연합) & Fidelity Investments 조사결과

조직과 팀을 위한 마음챙김은 달라야합니다.

포브스.png

202003호 (2020.02.23)

"유 대표는 논문과 하버드 비즈니스 리뷰 등의 보고를 인용해 설명했다.

'팀 안에 부정적인 이슈가 발생했을 때 의사소통이 줄어들고 소극적이 되며 공격성도 나타난다'며

'이때 부정적 이슈를 개인 문제로 보지 않고 사건 자체를 중심으로 전환하는 힘이

마음챙김 명상을 통해 길러지기 때문'이라고 말한다.

훈련 과정에서 1차적으로 스트레스를 관리하고,

2차적으로 팀과 인간관계를 긍정적으로 바꾸고,

3차적으로 팀이 역동성을 띠는 효과가 나타난다."

What We Do

Emotional Intelligence

정서지능 

정서지능이 개인의 업무몰입도 및 리더십 뿐만 아니라 조직의 성과에도 영향을 끼친다

Neuroscience

신경 과학

 우리가 주의를 기울이는 방법은 우리가 형성하는 정신 습관, 우리가 개발하는 감정, 그리고 우리가 경험하는 결과를 결정합니다.

Mindfulness

마음챙김

 자기 인식, 자기 관리, 정서적 기술 등 내면의 성장을 위한 요인등을 향상시키는 기초기술입니다.

주변에 선한 영향력을 끼치고 주도적으로 일할 수 있는

리더로 성장합니다.

마음챙김 명상을 통해

‘나’의 내면을 들여다보고

‘나'를 잘 이해할 수 있게 됩니다.

‘나’에 대한 이해를 바탕으로

‘나'의 감정과 행동패턴을

성찰하고 객관적으로

바라보게 됩니다.

리더역할에 대한

치열한 고민과 성찰을 통해

변화의 모멘텀을 제공하며

‘나’만의 생각에 벗어나

타인에 대한 공감을 바탕으로

소통하는 리더가 됩니다.

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