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November 28, 2017

[마음보기연습책 작가와의 만남] 올해 마지막으로 마보지기의 강의를 들을 수 있는 기회!

다음주 11/30(목) 저녁7시반 | 북바이북 판교점에서 마음보기연습 작가번개가 예정되어있습니다.
마음보기연습 책을 지참하시면 강의 후 직접 사인을 받을 수 있답니다.^^

아래의 링크에서 신청을 해주시면 됩니다.(선착순 신청)

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn…

이번 강연은 마음챙김 명상의 기초가 되는 101 과정입니다.

1. 마음챙김 명상을 처음 대하는 자세와 기본...

November 9, 2017

안녕하세요?

놀랍도록 쌀쌀해진 바람을 느끼며 이젠 겨울 문턱에 다가가고 있음을 느낍니다.

2017년 겨울과 새해를 새롭게 시작하고 싶으신 분들을 위해

"내 마음으로의 여행" : 마음챙김 명상으로 삶에서 깨어나기 (8주과정)을 마련했습니다.

이 과정은 그동안 마보앱을 통해 마음챙김명상을 쭉 해오고 계신 분에게,

마음챙김명상을 처음 접해보는 분들에게도 든든한 명상 멘토링을 해드릴 것 입니다.

올해가 가기 전에,

지금 마음이 많이 지치거나, 우울감과 무기력함으로 힘들어 하신다면,

8주 과정을 통...

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